毎日のルーティーンはありますか？
ご覧いただきありがとうございます♪
皆さんは朝のルーティーンはありますか？
私のルーティーンは、プロテインとワコナルビューティーを飲むこと。ブログ画像プロテインはソイプロテインなので腹持ちしっかり ☆
ダイエットだけではなく、女性のタンパク質不足やビタミン不足も解消できるプロテイン 1日1杯（20g）を飲むことで成人女性（30～50代）の1日に必要な「タンパク質量1/4」「ビタミン」「ミネラル量1/2」を摂取することができるので健康のために飲んでます(^^)
ワコナルビューティーはデトックス！！
食品添加物や有害ミネラルを炭の力で吸着して便で出してくれる☆
桑の葉やアスタキサンチン（抗酸化成分No1)、プラセンタや大豆イソフラボン、マルチミネラル、豊富なビタミンも摂取！しかもこれなら話題に上がるであろうPQQという成分がはいってます。
PQQはミトコンドリアを元気にしてくれるから身体が若くなる！！
大豆イソフラボンって普通に摂取しても、日本人の2人に1人は女性ホルモンの代わりとして変換できていないのはご存知ですか？
それを、ワコナルビューティーに入っている「桑の葉」が変換するのを手伝ってくれるから優れもの☆
こんなかんじでちょっと健康オタクな感じになっていますが、食生活で足りない栄養は
サプリメントで摂るのもアリだと思います(^^)
色々とアドバイス出来ますので、気になる方はお声がけくださいね(^^)
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